Parkour-Workshop
Parkour-Workshop

Freerunning quer durch Stadt und Land

Unser Parkour-Team macht Halt in Ihrer Schule. Saltos, präzise Sprünge und durch die Stadt rennen – aber nicht in der Fussgängerzone, sondern quer über Mauern und Geländer: Das ist Parkour. Futuro Workshops bringen den Trendsport in Ihre Schule und führen Ihre Schülerinnen und Schülern professionell geleitet in den Parkour ein.

Parkour ist die effiziente Fortbewegung über Hindernisse in Städten, Dörfern und der Natur. Ohne jegliche Hilfsmittel, nur mittels eigener Körperkraft, auf schnellstmöglichem Weg von A nach B zu kommen – das ist das Ziel jedes Traceurs, wie die Parkour-Spezialisten genannt werden. Da die Topographie das einzige vorgegebene Element ist, fördert der Sport nicht nur Muskelkraft und Ausdauer, sondern fordert gleichermassen die Kreativität eines Freerunners. Mit dem Parkour-Workshop von Futuro sollen junge Menschen den Sport kennenlernen und ihn in einem professionellen und gesicherten Umfeld erfahren. Die Kursleiter sind Profis, die einen Einblick in ihre Passion geben. Dies geschieht während eines Theorie-Teils, welcher der Geschichte des Trendsports auf den Grund geht und bei einem Praxisteil, bei dem die Kursteilnehmer in der Natur unter Anleitung Sprünge, Flips und Dashs üben, um ein Körpergefühl zu trainieren und Selbsteinschätzung zu lernen.

Flexibel und individuell buchbar

Egal ob für eine Doppellektion oder für eine ganze Projektwoche, der Workshop kann ab zwei Lektionen für den von Ihnen festgelegten individuellen Zeitrahmen gebucht werden.

Institutionen

Das Workshop-Angebot und die darin vermittelten Inhalte werden entsprechend der Klassen-Grösse und -Niveau angepasst. Dieser Workshop ist geeignet für:

Mittelstufe
Mittelstufe
Oberstufe
Oberstufe
Berufsschulen
Berufsschulen
Jugendhäuser
Jugendhäuser
Jugendheime
Jugendheime

Aufbau

Parkour fördert die Selbsteinschätzung und bildet das Gespür für den eigenen Körper. Dies möchten wir in Kombination mit dem Kreieren von eigenen Ideen an junge Menschen weitergeben. Um den Workshop abwechslungsreich zu gestalten, wird er in einen Theorie- und einen Praxisteil unterteilt. Der Workshop kann nach Wunsch für zwei, vier, sechs oder acht Lektionen gebucht werden. Die Workshop-Struktur wird jeweils auf die Anzahl Lektionen, die Klassengrösse und das Klassenniveau angepasst.
Wir machen jeweils einen Abstecher in die spannende Entstehungsgeschichte von Parkour, welche vor rund 20 Jahren in Nordfrankreich begonnen hat. Unsere Kursleiter erklären, wie sie zum Sport kamen, was sie daran fasziniert und was die Dos und Don'ts sind. Danach geht es raus: Es ist wichtig, dass die Kursteilnehmer nicht mit kalten Gelenken ins Praxisprogramm starten, weshalb ein interaktives Aufwärm-Spiel durchgeführt wird. Unsere Leiter zeigen Parkour-Basics und üben diese mit den Schülerinnen und Schülern. Zu den Basics zählen Rollen, Präzisionssprünge und das Überwinden von Hindernissen jeglicher Art. Fortgeschrittene Workshop-Teilnehmer können sich in Wallruns, Swings und Saltos üben. Zum Schluss gehört das Ausdehnen zum Pflichtprogramm für jede und jeden.

Theorie

Vorstellen

Geschichte von Parkour

Praxis einleiten

Praxis

Aufwärmen

Basics

Wallruns, Swings und Saltos

Kursleitende

Unsere Kursleiter leben Parkour. Wir möchten mit dem Workshop die Passion für einen Trendsport, der in der Natur stattfindet und darauf ausgelegt ist, überall und in allen Situationen Wege zum Ziel zu finden, Schülerinnen und Schülern näherbringen. Bewegung im Freien, Rausgehen und an der frischen Luft Sport zu treiben ist eine schöne Alternative zum Schulalltag im Klassenzimmer. Wir möchten zeigen, dass man auch im Freien ohne Gadgets und Hilfsmittel Spass haben kann.

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0 Bewertungen

Nadja Müller

Sekundarlehrperson

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Oberdorf (NW)

Der Workshop hat mir gut gefallen. Die Kids haben viel Neues gelernt. In meiner Klasse wollten die Mädchen teilweise etwas mehr üben als die Jungs - Man könnte ihnen etwas mehr Zeit geben und mit den Jungs bereits das Nächste anschauen. Eindrücklich, was Timo alles machen kann - das hat die SchülerInnen stark beeindruckt.

Susanna Bächi

Mitarbeiterin Schulverwaltung Rafz

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Rafz ZH

Die Kids, welche den Parcours-Workshop besucht haben, sind hell begeistert und fragen bereits wieder nach einem Fortsetzungskurs. Die Zusammenarbeit mit Futuro ist sehr angenehm. Als der Hauptleiter unfallhalber für einen Kurs ausfiel, wurde umgehend ein Ersatz organisiert, sodass die Jungs keinen Unterbruch hatten. Macht unbedingt weiter so!

Anita Oberli

Lehrperson

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Eriswil

Der Workshop hat meinen Schülerinnen und Schülern super gefallen. Sie haben toll mitgemacht und klagten am nächsten Tag sogar über Muskelkater! Also ein gutes Zeichen! Ich bin davon ausgegangen, dass der Workshop im Freien stattfindet. Deshalb hatte ich die Turnhalle nicht reserviert. Wäre als Info hilfreich gewesen!

Tiffany Günther

Lehrperson

,

Greppen

Die Kinder von der Basisstufe bis zur 6. Klasse hatten in gemischten Gruppen sehr viel Spass an diesem Workshop. Die Kursleiter sind sehr kompetent und motivierend, dies hat die Kinder angesteckt. Eine tolle Abwechslung zum Schulalltag und auch zum Schulsport an sich.

Sebastian Andermatt

Primarlehrer

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Luzern

Ich suche immer nach Möglichkeiten, wie sich meine Klasse sportlich betätigen kann. Bewegung und Gesundheit entlasten schliesslich Kopf und Geist. Der Workshop von den Parkour-Jungs hat den Schülern, wie auch mir, eine kurze Verschnaufspause vom ganzen Prüfungsstress geboten. Absolut empfehlenswert!

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